2019년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 3일:
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1347 kcal
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지방: 36.42g | 단백질: 128.46g | 탄수화물: 120.30g.
아침 식사: Сахар, Село Зеленое Творог 5%, Село Зеленое Сметана 20%. 점심 식사: Куриные Грудки (Жареные), Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри, Рис Вареный. 저녁 식사: Лаваш, Щи с Курицей. 더보기
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안정된 체중
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