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Batido ⚡️ energético y proteico💪🏾 dejo la descripción en un comentario!!
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 2일:
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1371 kcal
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지방: 25.24g | 단백질: 81.97g | 탄수화물: 214.19g.
점심 식사: Yogurísimo Firme, Repollo Morado, Papa Cocida, Pescado Plancha. 저녁 식사: Pan Integral, Torta de Banana. 간식/기타: Nueces, Maní, Uvas Pasas, Banana. 더보기
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1 banana 10$ aprox.
Avena 40g 4$
Crema de maní 30g 20$
3 huevos 12$
Vaso de Agu 200ml 0$ ( hasta ahora ja)
1 vaso de hielo..
Opción cacao
Opción canela
Para mejorar sabor y agregar antioxidantes!!
Estamos frente a un batido que no solo aporta TODA SU NATURALEZA y purita calidad!!!
Sino que también aporta muchos más, aminoácidos vitaminas, potacio!! Es muy saciante
Y creo que me quedo corto! Por solo 50$ por toma ( aprox porque la manteca de maní me la hago yo ) tenes 40g de prote!!
Y si lo tiras al sartén tenes una tortita hermosa disfruten!! ( se ve un solo vaso pero rinde una banda)
Agregar Maca para subidón energético PRE ENTRENO!
Agregar Chia opcionales para que sea más saciante y regularice la flora intestinal
2019년 08월 2일 작성이: agustinschaller
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