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tavuk göğsü ızgara salata misss
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 2일:
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876 kcal
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지방: 36.92g | 단백질: 52.35g | 탄수화물: 89.42g.
아침 식사: Salatalık, Yumurta, Maydanoz, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Torku Lor Peyniri. 점심 식사: Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Yoğurt, Semizotu, Kıymalı Taze Fasulye. 저녁 식사: Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Sızma Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Domatesler, Salatalık, Tavuk Göğüs Eti. 간식/기타: Yeşil Elma. 더보기
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2762 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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