2019년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 24.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 2일:
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1492 kcal
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지방: 111.02g | 단백질: 67.27g | 탄수화물: 51.42g.
점심 식사: PnP Butternut, Woolworths Large Free Range Eggs, Lucky Star Pilchards in Hot Chilli Sauce, Red Tomatoes, Cucumber (with Peel), Extra Virgin Olive Oil. 저녁 식사: Lamb Chop, Extra Virgin Olive Oil, Olive Oil, Woolworths Chicken Bangers, Woolworths Brown Mushrooms, Woolworths Baby Marrows. 간식/기타: Woolworths Frozen Blueberries, Woolworths Chicken Bangers, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. 더보기
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안정된 체중
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