2019년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 2일:
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2802 kcal
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지방: 109.23g | 단백질: 186.91g | 탄수화물: 277.01g.
아침 식사: Ham and Cheese Sandwich , Sari Roti Roti Isi Coklat Keju. 점심 식사: Latte Coffee, Bakwan, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 저녁 식사: Oishi Kriuk Kriuk, Sari Roti Roti Isi Coklat, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Meat with Barbecue Sauce, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Fried Rice. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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