2019년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 2일:
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1194 kcal
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지방: 83.89g | 단백질: 86.94g | 탄수화물: 29.11g.
아침 식사: Tirolez Queijo Minas Frescal, Batavo Manteiga Extra com Sal, Ovo. 점심 식사: Sakura Missô, Zona Cerealista Semente de Girassol, Globo Alga Nori, Chucrute Cozido, Pepino Japonês, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Alface Americana, Ovo. 저녁 식사: Espinafre, Batavo Manteiga Extra com Sal, Alho, Vagem, Ovo. 간식/기타: Tirolez Queijo Minas Frescal, Sadia Mussarela, Sabor da Terra Semente de Chia, Growth Supplements 3 Whey Protein, Amêndoas, Garoto Cacau em Pó 100%, Abacate, Growth Supplements Rice Protein. 더보기
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주 14.7 kg 증가하기
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