2019년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 2일:
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1211 kcal
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지방: 31.87g | 단백질: 73.94g | 탄수화물: 123.47g.
아침 식사: Tè senza Zucchero, Esselunga Top Miele, Caffè (Espresso), Certossa Pan Bauletto Grano Duro. 점심 식사: Insalata Mista Verde, Caffè (Espresso), Vino Rosso da Tavola, Pasta Zucchine e Gamberetti, Orogel Seppie con Piselli, Melone, Scampi, Baccalà. 저녁 식사: Italiamo Pomodori Datterini, Noci, Valfrutta Fagioli Cannellini, Braciola di Maiale. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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