2019년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.4 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 1일:
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1882 kcal
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지방: 67.53g | 단백질: 77.99g | 탄수화물: 237.12g.
아침 식사: Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Butter, Croissant. 점심 식사: Youcook Indisches Butter Chicken. 저녁 식사: Bratensoße, Gemüse, Schweinefilet, Basmati-Reis. 간식/기타: Gut & Günstig Meine Mousse Noire, Dennree Gummi Bärchen. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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