めぐみんみ님의 저널, 2019년 08월 2일

みんな頑張って自分をコントロールしている
私も頑張ろう頑張ろう

다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 2일:

591 kcal

지방: 14.12g | 단백질: 79.62g | 탄수화물: 43.37g. 아침 식사: ボディウイング大豆プロテインプレーン. 점심 식사: 西友鯛の焼かま, おかめ納豆納豆 (33,7g), 水菜, 豆腐, ささみ. 저녁 식사: アサヒフードアンドヘルスケアスリムアップスリムショコラ. 더보기

1810 kcal

운동: 이소라 - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

2명이 응원합니다 응원하기

無理無い範囲でね壁｜ﾉｼｻｯ

2019년 08월 2일 작성이: ヤママユガ

はいぃぃ(｡ﾉω<｡)

2019년 08월 3일 작성이: めぐみんみ


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