2019년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 2일:
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591 kcal
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지방: 14.12g | 단백질: 79.62g | 탄수화물: 43.37g.
아침 식사: ボディウイング 大豆プロテイン プレーン. 점심 식사: 西友 鯛の焼かま, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 水菜, 豆腐, ささみ. 저녁 식사: アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム ショコラ. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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