2019년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 2일:
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888 kcal
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지방: 39.33g | 단백질: 61.02g | 탄수화물: 70.09g.
아침 식사: 荷包蛋, 荷包蛋, 台畜 培根, 台畜 培根, 番薯/地瓜(去皮,水煮), 黑咖啡. 점심 식사: 豬里肉(全塊,瘦肉), 冬瓜, 冬瓜, 白皮塔包. 더보기
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686 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 30 분, 심장 (Cardio) - 1 시간, Google Fit - 22 시간 30 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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