2019년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 2일:
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1892 kcal
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지방: 59.02g | 단백질: 83.09g | 탄수화물: 217.33g.
아침 식사: Zucker, Ingwer, Birnen, Kiwi, Möhren, Äpfel, Frisch Gepresster Orangensaft, Zitrone. 점심 식사: Lift Apfelschorle (Flashe), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), King's Crown Erbsen und Möhren , Lachsfilet. 저녁 식사: Wodka, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Tomaten, Thunfisch in Öl (Konserviert), Parmesan (Gerieben), Kaufland Spaghetti mit Tomatensoße. 간식/기타: Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Finn Crisp Rye Snacks Seeds & Sea Salt. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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