2019년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 2일:
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1423 kcal
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지방: 69.41g | 단백질: 54.11g | 탄수화물: 150.92g.
아침 식사: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Hard-Boiled Egg, Albany Brown Bread. 점심 식사: Vetkoek, Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato. 저녁 식사: Lancewood Cheddar Cheese, Onions, Tomatoes, French Toast (with Low Fat 2% Milk). 간식/기타: Chocolate Coated or Frosted Doughnuts, Apples, Naartjie, Equal Sweetener, SPAR Long Life Full Cream Milk, Checkers Long Life Fat Free Milk, Nestle Ricoffy. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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