2019년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 2일:
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1383 kcal
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지방: 62.16g | 단백질: 31.11g | 탄수화물: 181.77g.
아침 식사: Yeşil Biber, Domatesler, Peynirli Börek. 점심 식사: Eti Burçak Yulaflı. 저녁 식사: Yer Fıstığı, Kuru Üzüm, Kuru Kayısı, Beyaz Ekmek, Patlıcan Yemeği. 간식/기타: Mado Sade Dondurma, Ceviz. 더보기
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안정된 체중
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