2019년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 1일:
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1547 kcal
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지방: 69.00g | 단백질: 24.19g | 탄수화물: 218.89g.
아침 식사: Manzanas Braeburn, Mate, Factura con Crema Pastelera. 저녁 식사: Guiso de Arroz. 간식/기타: Mandarina, Naranjas, 9 de Oro Bizcochos Clasicos, Ilolay Leche Chocolatada , Bollo, Manzanas Braeburn, Naranjas. 더보기
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2228 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
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