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What i learnt today. 6 chicken licken hot wings equal : 150 cal; 85 g carb; 45g protein, 20g fat.
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99.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 24.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 1일:
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1182 kcal
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지방: 107.08g | 단백질: 124.61g | 탄수화물: 209.82g.
아침 식사: Red Tomatoes, Woolworths Large Free Range Eggs, Lucky Star Pilchards in Sweet Chilli Sauce, Butter, Woolworths Hass Avocado, Woolworths Low Gi Soya Linseed White Bread. 점심 식사: Chicken Licken Hot Wings, Chicken Licken Hot Wings. 저녁 식사: Woolworths Kalamata Olives, PnP Butternut, Tomatoes. 간식/기타: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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