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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 1일:
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1146 kcal
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지방: 57.37g | 단백질: 90.95g | 탄수화물: 71.44g.
아침 식사: 義美 鮮乳, 火龍果, 酪梨, 水煮蛋, 蒸南瓜, 家樂福 小番茄. 점심 식사: 全聯 檸檬奇亞籽愛玉, 飯, 富統 黑胡椒豬肉, 皇帝豆, 甜椒, 瓠瓜, 豆干. 저녁 식사: 金針菇, 杏鲍菇, 牛肉, 雞胸肉（油炸或煎）, 芥蘭. 더보기
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