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Princess Mola
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2013년 02월 7일
Princess Mola님의 저널, 2013년 02월 7일
Princess Mola 님의 프로필
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2013년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
134.5 kg
지금까지 감소한:
5.5 kg
.
남은양:
56.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2013년 02월 7일:
1222 kcal
지방: 43.81g | 단백질: 35.56g | 탄수화물: 173.78g.
아침 식사:
Black Pepper Prawn Crackers, coffee, boiled egg.
점심 식사:
Mushroom Soup.
저녁 식사:
Shrimp Fried Rice.
간식/기타:
Fruit Salad (without Citrus Fruits).
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6101 kcal
운동:
앉아있기 - 2 시간, 권투 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 5 시간, 책상 업무 - 7 시간.
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안정된 체중
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