2019년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 1일:
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1391 kcal
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지방: 52.99g | 단백질: 76.04g | 탄수화물: 154.94g.
아침 식사: Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, Weintrauben, Weizenkeime, Pook Thai Kokosnuss-Chips Mango Sea Salt , Pfirsiche, Kiwi, Erdbeeren, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Coop Knusper Cranberry Erdbeer Müsli . 점심 식사: Oliven, Bratensoße, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Aldi Rote Betesalat, Erbsen, Mais, Möhren, Kartoffelsuppe. 저녁 식사: REWE Holunderblütensirup, Sauerrahm Dip, Barbecue-Soße, Oliven, Pesto, Tomaten, Honig-Senf-Dressing, Natura Ajvar, Frischkäse, Ciabatta, Landjunker Flank Steak, OceanSea Lachsfilets ohne Haut. 간식/기타: Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Bucaneve (Doria) Kekse, Frischkäse, Korrekt Zarter Lachsschinken, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung) , Espresso-Baiser. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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