2019년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 1일:
|
2169 kcal
|
지방: 43.79g | 단백질: 179.43g | 탄수화물: 254.65g.
아침 식사: Carrefour Cioccolato Fondente 85%, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Albicocche(Inran), Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Why Sport Perfect Whey100%(Mio), Uova 2 100Gr(Inran), Agribosco Farina Integrale di Avena Biologica della Puglia, Molino Filippini Farina di Riso, Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO. 점심 식사: Tre Mulini Cous Cous, Olio Evo(Inran), Petto di Pollo(Inran). 저녁 식사: Rio Mare Tonno al Naturale. 간식/기타: Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Mellin Crema di Riso, Whele Sports Burro di Arachidi, Eurospin Corn Flakes, Stuffer Vivita Fiocchi di Latte 0%. 더보기
|
안정된 체중
|