2019년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 1일:
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967 kcal
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지방: 22.60g | 단백질: 37.64g | 탄수화물: 142.28g.
아침 식사: SPAR 2% Low Fat Milk, Kellogg's Corn Flakes. 점심 식사: Penne, Miami Braai Relish. 저녁 식사: Clover Tussers Cheese, Bakers Provita. 더보기
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안정된 체중
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