2019년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 1일:
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2402 kcal
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지방: 31.63g | 단백질: 82.08g | 탄수화물: 444.79g.
아침 식사: Mila Skyr Bianco Natur, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Mela. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Peperoni, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Eurospin Riso a Chicco Lungo. 저녁 식사: Peperoni, Pomodori Ciliegini, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Cous Cous, Fesa di Tacchino. 간식/기타: Biotech USA Carbox, Mandorle, Vital Gallette di Mais e Quinoa, Chiquita Banana. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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