がんばる
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52.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 1일:
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1227 kcal
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지방: 40.94g | 단백질: 71.93g | 탄수화물: 138.55g.
아침 식사: 牛乳, 温野菜, トップバリュー スライスチーズ, 目玉焼き, 食パンのトースト. 점심 식사: 手作り弁当, サントリー ウーロン茶, イオン しじみわかめスープ. 저녁 식사: 豚しゃぶ, すまし汁, 温野菜, セブンイレブン レバーと野菜の香ばし炒め. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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