2019년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 31일:
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1490 kcal
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지방: 71.61g | 단백질: 50.25g | 탄수화물: 167.87g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи из Кабачков. 점심 식사: Чай, Цветная Капуста в Кляре, Оладьи из Кабачков. 저녁 식사: SPAR Колбаски Куриные Жареные. 간식/기타: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Магнит Апельсин. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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