2019년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 31일:
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622 kcal
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지방: 23.56g | 단백질: 63.73g | 탄수화물: 42.76g.
아침 식사: Qualy Margarina Cremosa, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Queensberry Geléia de Amora, Pilão Café. 점심 식사: Hortifruti Repolho Branco Cru, Friboi Carne Moída Patinho. 저녁 식사: Repolho, Friboi Carne Moída Patinho, Queijo Meia Cura, Queijo Mozzarella. 간식/기타: Pilão Café, DIA Biscoito Amanteigado com Goiabada, Hortifruti Coco Fresco, Abacaxi, Kefir de Leite. 더보기
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