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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 31일:
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1440 kcal
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지방: 37.12g | 단백질: 142.89g | 탄수화물: 129.45g.
아침 식사: Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett. 점심 식사: REWE Bio Maiswaffeln, Möhren, Eisbergsalat, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. 저녁 식사: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Pagen Vollkorn Bröd. 간식/기타: Milbona Skyrella , Lidl Griechischer Joghurt. 더보기
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730 kcal
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운동:
Rennrad gefahren - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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