22,2 Fett 53,7 Wasser 39 Muskeln
|
68.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 31일:
|
1141 kcal
|
지방: 46.02g | 단백질: 32.30g | 탄수화물: 138.48g.
아침 식사: Schwartau Hofladen Holunder-Waldheidelbeere, REWE Bio Erdnussbutter Creamy, Landbäckerei Weizenmischbrot. 점심 식사: McDonald's McFlurry Pick Up! Choco Caramel, McDonald's Big Mac. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|