2019년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 31일:
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1666 kcal
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지방: 30.39g | 단백질: 114.73g | 탄수화물: 154.96g.
아침 식사: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Brown Sugar , Coffee (Instant) , Lidl Rye Bread, Sainsbury's Greek Feta. 점심 식사: Chicken Breast, Buckwheat . 저녁 식사: Salmon, Prawns. 간식/기타: Peroni Lager (Bottle), Starbucks Skinny Cappuccino (Tall). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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