2019년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 31일:
|
1580 kcal
|
지방: 77.16g | 단백질: 75.30g | 탄수화물: 149.31g.
아침 식사: Кофе, Огурец (с Кожурой), Деревенский Сыр Сыр Плавленый Янтарь, Русский Сахар Сахар Прессованный, Алтайские Хлебцы Гречневые Хлебцы , Яйцо Куриное. 점심 식사: Чай, Нектарин, Магнит Персик, Гуляш из Свинины, Картофель Отварной, Сливочное Масло. 저녁 식사: Магнит Яблоко, Fitness Formula Сироп Шоколад-Орех, Яйцо Куриное, Алтайская Буренка Творог 2%, Movenpick Мороженное Грецкий Орех с Кленовым Сиропом , Twix Twix. 간식/기타: Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Do4a Lab Коллаген, Вода (в Бутылке). 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|