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nasi 4sendok makan + telur dadar tanpa minyak, brokoli rebus+ ikan asin masakan nenek...mantul banget..
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 31일:
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927 kcal
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지방: 29.58g | 단백질: 64.40g | 탄수화물: 104.86g.
아침 식사: Pepaya. 점심 식사: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Nasi Putih. 저녁 식사: Kubis, Bayam Dimasak (dari Segar), Sinti Bumbu Pecel. 더보기
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