2019년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 31일:
|
424 kcal
|
지방: 14.78g | 단백질: 19.63g | 탄수화물: 61.28g.
아침 식사: Кофе с Молоком. 점심 식사: Масло Подсолнечное, Салат из Капусты и Огурца, Свинина, Морковь, Брокколи. 저녁 식사: Мёд, Чай. 간식/기타: Красные Вишни, Сливы, Красные Вишни, Голубика. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|