|
🥳
|
98.2 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 31일:
|
1610 kcal
|
지방: 63.66g | 단백질: 93.38g | 탄수화물: 170.55g.
아침 식사: Arla Skyr Naturel, Valblanc Kruidenkaas, Bruine Boterham. 점심 식사: Heinz Tomato Ketchup, Sla, Komkommer (Geschild), Tomaten, Lidl Krokante Kipschnitzel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 저녁 식사: Tomaten, Sla, Gebakken Ei, Delhaize Salami Zonder Look, Maredsous Light 15%, Heinz Tomato Ketchup, Bruine Boterham, Snickers Ijs. 더보기
|
주 8.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|