meneltarma님의 저널, 2019년 07월 31일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 31일:
1309 kcal 지방: 59.05g | 단백질: 46.95g | 탄수화물: 154.58g.   아침 식사: Абрикосы, Ветли Печенье Зоологическое, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Дымка Вафли Весёлая Коровка Сметанный Крем, Растительное Масло, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. 점심 식사: Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли, Салат из Капусты, Яиц и Горошка (+ Майонезный Соус Персона 15Г), Салат из Морской Капусты, Яиц и Горошка (без Майонеза), Шаурма с Курицей. 저녁 식사: Фрутоняня Яблоко Малина со Сливками, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. 간식/기타: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Абрикосы. 더보기

9명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


meneltarma님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유