2019년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 31일:
|
1016 kcal
|
지방: 42.71g | 단백질: 57.95g | 탄수화물: 105.18g.
아침 식사: Банановый Пирог, Овсяное Печенье, Сыр Гауда или Эдам, Кабачковые Оладьи, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Невская Сушка Сушки Сдобные. 점심 식사: Зеленый Перец, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|