2019년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 31일:
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1554 kcal
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지방: 77.74g | 단백질: 102.39g | 탄수화물: 107.08g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Омский Бекон Колбаса Традиционная, Белый Хлеб. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. 저녁 식사: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). 간식/기타: Сахар, Кофе, Вдохновение Шоколад Кофейный Ликер. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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