2019년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 30일:
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1447 kcal
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지방: 35.33g | 단백질: 118.53g | 탄수화물: 169.87g.
아침 식사: Brown Sugar , Coffee (Instant) , Fried Egg with Fat, Princes Sandwich Tuna in Brine, Lidl Rye Bread. 점심 식사: Morrisons Piccolo Tomatoes , Chicken Breast, Buckwheat . 저녁 식사: Avocado Vegetable Oil , Green Leaf Lettuce , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, By Sainsbury's Seafood Selection. 간식/기타: Yeo Valley Natural Yogurt, Tesco Nectarines, Nectarines , Tangerine, Starbucks Skinny Cappuccino (Tall). 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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