2019년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 30일:
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2768 kcal
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지방: 75.75g | 단백질: 196.20g | 탄수화물: 309.82g.
아침 식사: Quaker Cruesli Frutta Secca, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. 점심 식사: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Prozis Diet Bar Cinnamon, Gallo Riso Basmati Espresso, Gran Casale Grana Padano, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. 저녁 식사: Findus Gamberi Sgusciati, Ferrari GranMix Classico, OK Bio Gallette con Legumi, Weight Watchers Latte Scremato , Knorr Gran Purè, Base crostata Fit, Salmone Fresco. 간식/기타: OK Bio Gallette con Legumi , Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, OK Bio Gallette con Legumi, Functional Food Choko Relax Nocciola, Carrefour Gallette di Mais, Melone, Prozis Diet Bar Cannella. 더보기
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안정된 체중
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