2019년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 30일:
|
1624 kcal
|
지방: 56.50g | 단백질: 110.98g | 탄수화물: 186.33g.
아침 식사: Дыня, Геркулес Овсяные Хлопья, Авида Творог 5%, Яйцо, Глубокое Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Нескафе Кофе Растворимый, Кефир 1%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 점심 식사: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Курица Вареная, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Мёд, Parmalat Кефир 1%, Кукуруза Вареная, Томмолоко Творог 5%. 간식/기타: Дыня, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Кофе, Нектарин. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|