2019년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 30일:
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1076 kcal
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지방: 64.37g | 단백질: 52.54g | 탄수화물: 67.62g.
아침 식사: Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Elixi Pellavansiemenrouhe, Mustikka, Maitokahvi. 점심 식사: Makula Rapu-Caesar Salaatti. 저녁 식사: Kookosmaito, Rawsom Chia-Siemen, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Oivariini Oivariini, Milbona Kermajuusto, Siemenleipä, Kukkakaalikeitto. 간식/기타: Maitokahvi. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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