2019년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 30일:
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834 kcal
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지방: 14.22g | 단백질: 31.14g | 탄수화물: 118.87g.
아침 식사: Boni Aardbeien Confituur Light, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Bruine Boterham. 점심 식사: Colruyt Everyday Serranoham, Boni Aardbeien Confituur Light, Gerookte Zalm, Kelderman Zonnebloembrood. 간식/기타: Gin & Tonic, Witte Boterham, Appel. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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