2019년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.8 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 30일:
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2024 kcal
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지방: 60.56g | 단백질: 94.03g | 탄수화물: 268.28g.
아침 식사: Landliebe Milch Schoko, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Aldi Laugenbrötchen . 점심 식사: Weight Watchers Thai Green Curry. 저녁 식사: Dürüm Döner. 간식/기타: Dr. Oetker Tassenküchlein Schokino. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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