2019년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 30일:
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472 kcal
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지방: 13.46g | 단백질: 17.83g | 탄수화물: 76.41g.
아침 식사: Арбуз, Арбуз, Овсяная Каша на Воде, Морская Соль. 점심 식사: Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Красное Яблоко, Сливы, Абрикосы, Вода. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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