|
Отчёт за 29.07.2019: 1. ПП; 2. Вода в норме; 3. Не выспалась; 4. Физическая нагрузка-ходьба (2 часа 10 минут). Пройдено 14058 шагов, 6,64 мили. Сожжено 498, 60 калорий.
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 29일:
|
1453 kcal
|
지방: 48.46g | 단백질: 87.39g | 탄수화물: 181.41g.
아침 식사: Леовит Каша Семолино с Фруктами. 점심 식사: Курица Вареная, 4 Сезона Гавайская Смесь. 저녁 식사: Перекресток Инжир Свежий, Салат с Морепродуктами. 간식/기타: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Перекресток Инжир Свежий, Голубика. 더보기
|
|