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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 29일:
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1259 kcal
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지방: 65.42g | 단백질: 107.94g | 탄수화물: 56.16g.
아침 식사: Body Action Isolate Definition 100% Protein Isolate, Café, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. 점심 식사: Abóbora Cabotia, Chuchu Cozido, Cenouras, Beterraba Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface de Folha Verde. 저녁 식사: Manteiga (com Sal), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Chuchu Cozido. 간식/기타: Água de Coco, Água de Coco. 더보기
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