2019년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.0 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 29일:
|
929 kcal
|
지방: 56.82g | 단백질: 88.28g | 탄수화물: 19.62g.
아침 식사: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Duke's Mayonnaise, Boiled Egg. 저녁 식사: Almond Milk, Premier Nutrition Whey Protein. 간식/기타: Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack, Kroger Mozzarella String Cheese, Lindsay Spanish Manzanilla Olives Pimiento Stuffed. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|