2019년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 29일:
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1677 kcal
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지방: 49.68g | 단백질: 249.14g | 탄수화물: 44.28g.
아침 식사: Myprotein Total Protein, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Myprotein Omega 3, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. 점심 식사: Pane Comune, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Pollo (senza Pelle). 간식/기타: Myprotein Total Protein. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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