2019년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 29일:
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1562 kcal
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지방: 68.50g | 단백질: 76.49g | 탄수화물: 158.37g.
아침 식사: Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе. 점심 식사: Романов Луг Творог Мягкий 5%, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Хлеб, Чай с Сахаром. 저녁 식사: Мираторг Свиные Ребрышки Барбекю, Красные Помидоры, Красные Помидоры, Соленья, Кофе с Сахаром. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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