2019년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 29일:
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1343 kcal
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지방: 31.02g | 단백질: 91.51g | 탄수화물: 140.97g.
아침 식사: Caffè Espresso, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Banana bread light. 점심 식사: Salsiccia di Vitello, Italiamo Sugo al Pomodoro con Basilico, Cacioricotta, Italiamo Pecorino Romano DOP, Conad Pangrattato, Iberia Seppie Pulite, Fagiolini Verdi. 저녁 식사: Chef Panna da Cucina, Panini di Grano, Divella Paccheri, Taralli, Gran Casale Grana Padano, Gamberi, Scampi, Granchio, Coop Tonno a Pinne Gialle Affumicato, Soavegel Panzerottini Pomodoro e Mozzarella, Prosecco. 간식/기타: Zuegg Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate, Yoga 100% Arancia Spremuta. 더보기
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안정된 체중
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