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2019년 07월 29일
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, 2019년 07월 29일:
1247 kcal
지방: 72.70g | 단백질: 89.84g | 탄수화물: 40.55g.
아침 식사:
小黃瓜, 蒸南瓜, 水煮蛋.
점심 식사:
炒雞蛋(整個), 雞胸肉, 洋蔥, 炒絲瓜, 炒小白菜.
저녁 식사:
酪梨, 冬瓜排骨湯, 香菇, 炒菠菜, 燒鴨.
간식/기타:
鴨脖子, 威士忌酒, 7-11 美式咖啡.
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