2019년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.2 kg
지금까지 감소한: 97.8 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 29일:
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979 kcal
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지방: 36.03g | 단백질: 31.97g | 탄수화물: 128.11g.
아침 식사: REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Ja! Nougat Bits. 점심 식사: Becel Omega 3 Pflanzenöl, Uncle Ben's 3 Korn-Mix mit Quinoa Mexikanisch, Beste Ernte Prinzessbohnen, Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, Karotten, Rote Zwiebeln, Rote Paprika. 간식/기타: Wasser, Wasser, Kaffee (Instant-Pulver), Kaffee (Instant-Pulver), Kaffee (Instant-Pulver). 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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